Posisi Janin 34 Minggu

Memasuki trimester tiga kehamilan, ibu hamil akan merasa sangat mudah lelah. Masa akhir kehamilan ini dimulai saat janin berusia 29-40 Minggu. Terkadang pada usia kehamilan tua flek juga dapat terjadi namun bisa juga merupakan pertanda mau melahirkan. Flek muncul ketika lendir darah (mucus plug) yang berfungsi melindungi janin keluar dari tubuh.

Saat usia kehamilan memasuki usia 34 minggu, berarti perkembangan janin bayi dalam kandungan akan bertumbuh dengan cepat, hingga akhirnya tumbuh dengan sempurna dan siap untuk lahir ke dunia. Biasanya posisi janin 34 minggu berada dalam bentuk meringkuk. Dan lutut ditekuk mendekati dada.

Memasuki usia ke-34 adalah proses penyempuranaan organ tubuh pada janin baik luar maupun dalam tubuh. Seperti organ pendengaran, begitu juga dengan saraf pusat janin yang sudah terbentuk dengan baik, serta organ dalam seperti paru-paru yang mulai tumbuh dengan sempurna.

Di trimester akhir, ibu hamil harus membiasakan diri dan mengenali adanya gejala akan melahirkan. Seperti terjadinya kontraksi yang tiba-tiba dengan cepat dalam waktu singkat, karena pada saat ini bayi dalam kandungan sedang mengalami pertumbuhan yang meningkat yang membuat ibu hamil merasakan adanya pergerakan-pergerakan yang dilakukan oleh bayi pada posisi janin 34 minggu.

Normalnya posisi janin 34 minggu akan mengalami perkembangan yang hampir sempurna. Contohnya, bayi sudah dapat mendengar suara ibu, karena organ pendengarannya sudah hampir terbentuk secara sempurna. Dengan demikian sangat disarankan pada ibu hamil yang menginjak usia kehamilan 34 minggu untuk sering mengajak berbicara dengan bayi di dalam kandungannya.

Biasanya posisi bayi 34 minggu dalam keadaan normal akan memiliki berat badan rata-rata 2,2 kg, sedang panjangnya sekitar 45 cm. Bayi yang ukurannya semakin membesar ini tumbuh dan memenuhi seluruh organ rahim ibu. Lazimnya akan terdorong sampai ke dinding rahim, tetapi meskipun demikian, bayi masih memiliki ruang gerak. Pada saat seperti ini, bayi akan membutuhkan lapisan lemak untuk menghangatkan tubuhnya.

www.pexels.com

Sejalan dengan perkembangan yang terjadi, posisi janin 34 minggu, bayi akan membentuk lapisan putih seperti keju. Lapisan ini berfungsi untuk keamanan sang bayi dalam rahim. Biasanya ibu hamil akan mengalami bermacam-macam keluhan. Di antara keluhan itu adalah:

  1. Ibu hamil akan merasa kesulitan untuk menentukan posisi tidur yang nyaman, karena perut ibu yang semakin membesar.
  2. Ibu hamil akan merasakan sakit punggung dan semakin sulit berjalan, karena keterbatasan melihat ke bawah.
  3. Ibu hamil akan merasa sering kesemutan (mati rasa) karena persendian pada bagian pinggul mulai melonggar. Ini terjadi karena semakin dekatnya dengan persalinan.
  4. Ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan hingga 13 kg. Ini disebabkan bertambahnya berat badan bayi dalam kandungan.

Pada saat kehamilan sudah memasuki ke-34 minggu, pastinya dibarengi dengan rasa penasaran oleh ibu hamil. Terkadang banyak pula ibu hamil  yang sering bertanya mengenai posisi janin 34 minggu ini. Ketika telah memasuki usia ini, ukuran panjang dan beratnya akan semakin bertambah dengan cepat. Berat janin berkisar 2,4 kg dengan panjang 46 cm.

Posisi janin 34 minggu, di usia kehamilan ini, kepala bayi pun semakin proporsional. Pada bagian kaki janin akan tumbuh lebih panjang dari pada tangannya, alhasil tubuh si kecil semakin sempurna. Ditambah lagi pada bulu mata dan alisnya yang juga telah mulai tumbuh di sekitar mata. Tak ayal, rambut pada kulit kepala janin juga sudah mulai tumbuh semakin lebat.

Diikuti perkembangan otak bayi yang semakin sempurna dan mampu membuat janin mengatur waktunya sendiri. Kapan posisi janin 34 minggu harus bergerak aktif juga kapan waktu baginya untuk beristirahat. Yang menakjubkan adalah ternyata saat usia kehamilan 34 minggu, janin ternyata juga mampu memejamkan matanya saat tertidur. Ia bahkan telah bisa mengendalikan kelopak matanya untuk membuka, menutup, dan berkedip.

Posisi janin 34 minggu berarti posisi bayi sudah mulai terbalik, di mana kepala janin sudah berada di bawah. Ini merupakan pertanda bayi sudah siap untuk menuju persalinannya. Umumnya Anda hanya perlu waktu beberapa minggu saja untuk terjadinya proses kelahiran janin yang Anda kandung.

www.pexels.com

Apa yang harus dilakukan pada saat posisi janin 34 minggu?

Pada saat posisi janin 34 minggu, berarti Anda telah memasuki trimester akhir dari kehamilan. Apa yang sebaiknya Anda lakukan saat memasuki usia kehamilan ini? Yuk kita simak ulasan ini.

  1. Perbanyaklah asupan makanan yang mengandung banyak gizi, terutama kalsium. Dengan mengkonsumsi makanan berkalsium diharapkan mampu memperkuat tulang Anda yang semakin membutuhkan tenaga untuk menopang tubuh. Konsumsi kalsium juga bisa menstimulasi gigi janin Anda. Sebaiknya Anda mengkonsumsi kalsium dengan dosis seimbang untuk janin Anda. Asupan kalsium bagi ibu hamil sangatlah penting, karena bayi akan mengambil kalsium dari sang ibu untuk membuat dan memperkuat tulangnya.Asupan kalsium dapat diperoleh dari bermacam-macam sayuran juga buah-buahan yang sangat kaya akan manfaat bagi tubuh ibu hamil. Contoh buah yang paling banyak mengandung kalsium adalah pisang. Anda dapat menikmati pisang kapan saja, buah ini juga lumayan mengenyangkan lho. Jika wanita hamil tidak mendapatkan kalsium yang cukup, hal ini juga dapat mempengaruhi tulangnya sendiri karena faktanya perkembangan janin posisi janin 34 minggu akan mengambil mineral dari struktur rangka ibu sebanyak yang diperlukan oleh janin. Ngeri kan? Nah, untuk itu tolong jangan diabaikan perkara kalsium ini ya!
  2. Berusahalah untuk menjaga kualitas tidur Anda. Memang posisi janin 34 minggu sangat membuat Anda kesulitan untuk tidur. Ukuran perut yang semakin membesar tak ayal menciptakan suasana gerah pada ibu hamil. Namun alangkah baiknya ibu hamil tercukupi kebutuhan tidurnya. Hal ini sangat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Anda bisa menvariasikan posisi tidur, namun saran kami gunakan posisi miring, sehingga terasa lebih nyaman dan aman untuk tumbuh kembang bayi Anda. Sebaiknya gunakanlah bantal kecil di sisi kanan dan kiri perut Anda, ini akan menciptakan kenyamanan tersendiri.
  3. Buatlah Anda tidak stress dan selalu rileks dalam menjalani masa kehamilan. Salah satu caranya adalah menggunakan air hangat untuk mandi, jalan pagi, mendengarkan musik, dan sebagainya.
  4. Perbanyak minum air putih. Suhu tubuh ibu hamil meningkat drastis, berbeda ketika sebelum hamil. Oleh sebab itu jangan biarkan Anda dehidrasi ya!
  5. Lakukan senam ibu hamil untuk melatih otot-otot yang bakal berperan penting dalam persalinan.

Setelah ibu hamil masuk di trimester akhir dari kehamilan, biasnya posisi janin 34 minggu sudah mapan, dan ukuran bayi kira-kira sebesar melon dengan panjang 46 cm, panjang bayi diukur dari kepala hingga tumit. Sampai saat ini berarti posisi bayi telah siap lahir sewaktu-waktu dan dokter akan memberi tahu Anda perkiraan masa persalinan serta posisi bayi yang menuju kelahiran, biasanya dengan ditekan ataupun USG akan terlihat bahwa kepala bayi berada di bawah atau malah sebaliknya alias sungsang.

Pada posisi janin 34 minggu, vernix coating atau lemak pada kulit bayi semakin tebal saja. Sementara itu rambut halus pada tubuh bayi hampir sepenuhnya hilang.

www.pexels.com

Perubahan pada tubuh ibu hamil dengan posisi janin 34 minggu

Memasuki minggu ke-34 pada masa kehamilan, kelelahan akan timbul kembali meskipun tidak sesering pada masa trimester awal. Kelelahan ini normal dan dapat dimaklumi mengingat ketegangan fisik ibu hamil. Pada malam hari ibu hamil trimester akhir akan sering ke toilet untuk buang air kecil. Keadaan ini diperburuk dengan seringnya ibu hamil posisi janin 34 minggu dan selebihnya yang sering membolak-balikkan badan ketika mencoba mencari posisi tidur yang nyaman.

Sebaiknya Anda berusaha tetap rileks untuk menghadapi masa persalinan. Siapkan energi untuk bersalin juga sangat penting lho. Sebisanya jangan duduk atau berbaring untuk waktu yang lama. Serta jangan buru-buru untuk bangun secara cepat dari tempat Anda duduk maupun berbaring. Kalau kata kotak,”Pelan-pelan saja!” hehe. Anda pasti tidak mau, jika darah dapat menggumpal di kaki Anda, sehingga menyebabkan penurunan pada tekanan darah yang kemudian membuat Anda pusing saat berdiri bukan?

Bila Anda mengalami adanya benjolan atau bercak merah yang gatal pada bagian perut, paha, bahkan bokong Anda, bisa jadi kemungkinan itu adalah pruritic urticarial papules atau plaques of pregnancy.

Sekitar lebih dari 1 % wanita hamil mengalami pruritic papules dan plaques pregnancy, sebenarnya ini tidaklah berbahaya hanya saja pasti menimbulkan rasa tidak nyaman bagi ibu hamil. Sebaiknya segeralah konsultasi kepada dokter jika mengalami hal yang demikianlah, dokter akan memastikan hal tersebut bukanlah masalah yang serius. Sejurus kemudian dokter Anda akan mengerahkan kepada dokter kulit, jika memang dirasa sangatlah diperlukan. Meskipun tidak ada ruam, jangan pernah ragu untuk menghubungi petugas kesehatan, jika Anda merasa gatal pada seluruh tubuh. Bisa jadi juga merupakan indikasi adanya masalah pada liver Anda.

www.pexels.com

Menjaga kehamilan saat posisi janin 34 minggu

Lebih dari 85 % ibu hamil mempunyai mucus plug alias sumbat mucus yang utuh saat persalinan. Seandainya Anda termasuk yang 15%, ini berarti Anda merupakan wanita yang kehilangan mucus plug-nya sebelum melahirkan. Jangan khawatir, cairan ketuban tidak akan bocor, sebisa mungkin Anda berusahalah untuk berbaring. Air ketuban akan tersumbat oleh kepala bayi dan akan menghentikan terbukanya rahim, sehingga air ketuban akan tetap aman berada di dalam rahim.

Untuk memperbanyak air ketuban saat hamil, Anda kami sarankan untuk meminum minuman yang kaya ion, seperti air kelapa dan minuman isotonik lainnya  yang penting jangan terlalu sering dan jangan mengandung gula berlebih serta jangan bersoda.

Ada baiknya jika Anda dapat mengunjungi dokter atau bidan dengan rutin lho. Terkadang timbul pertanyaan, “Apa yang harus saya konsultasikan dengan dokter saat posisi janin 34 minggu?”

  1. Jangan ragu untuk berdiskusi setiap keperluan untuk persalinan saat pertemuan selanjutnya ya!
  2. Perhatikan seksama informasi penting, karena bisa jadi Anda akan lupa instruksi saat sedang mengalami kontraksi selama proses persalinan nanti.
  3. Cari tahu juga rute tercepat ke tempat persalinan. Bandingkanlah jarak tempuh setiap rute ke dinas kesehatan. Terlebih jika Anda tidak memiliki siapapun untuk mengantar Anda

Pemeriksaan yang mungkin diperlukan saat posisi janin 34 minggu. Memasuki trimester akhir ini, Anda kemungkinan akan menghabiskan banyak waktu di tempat praktek dokter dari pada sebelumnya. Dokter akan memperkirakan ukuran bayi serta memprediksi waktu persalinan. Dokter Anda akan memberikan tes sesuai kebutuhan Anda, seperti :

  1. Berat badan, pada posisi janin 34 minggu, berat badan akan berhenti bertambah atau bahkan berkurang.
  2. Tekanan darah. Kebanyakan ibu hamil akan mengalami tekanan darah yang lebih tinggi menjelang hari persalinan. Hal ini diklaim karena rasa deg-degan juga penasaran yang membuat jantung berdebar lebih kuat menuju hari persalinan. Jika Anda mengalami ini, ada baiknya untuk mengurangi konsumsi garam juga cobalah minum jus seledri. InsyaAllah tekanan darah tinggi dapat kembali normal seperti sebelumnya.
  3. Kaki varises, yakni pembengkakan pada tangan dan kaki.
  4. Memeriksa ukuran rahim, seperti seberapa tipis dan apakah sudah mulai melebar.
  5. Memeriksa tinggi fundus. Tinggi fundus ini adalah bagian atas rahim untuk memprediksi posisi kepala bayi dengan panggul.
  6. Tes detak jantung janin dalam kandungan. Ini sangat diperlukan untuk memastikan kesehatan dan harapan hidup bagi sang bayi.
  7. Ukuran janin, arah kelahiran (kepala atau kaki yang bakal lahir dulu), posisi bayi (menghadap ke atas atau malah menghadap ke bawah.
  8. Tes non stress
  9. Profil biofisik. Pemeriksaan ini untuk mengevaluasi pernapasan, gerak tubuh, tonus, denyut jantung, dan banyaknya cairan ketuban dalam rahim ibu hamil. Jika hasil nilai tes profil biofisik rendah, biasanya disarankan untuk segera melakukan persalinan. Kemungkinan bayi bertahan hidup pada posisi janin 34 minggu ini diperkirakan sudah cukup kuat karena organ paru-paru yang mulai cukup matang.

Jangan kupa untuk mempersiapkan pertanyaan yang ingin ditanyakan kepada dokter. Khususnya mengenai topik persalinan dan kelahiran. Termasuk frekuensi kontraksi Braxton Hicks, dan gejala lainnya, terlebih jika gejala yang Anda alami adalah abnormal.

Bunda, usia kehamilan dengan posisi janin 34 minggu, berarti perkembangan bayi dalam kandungan Anda akan terus berkembang dan tumbuh dengan pesat, hingga janin berwujud sempurna dan siap untuk lahir ke dunia ini. Perjalanan panjang perkembangan janin dan usia kehamilan yang terus berlanjut dari waktu ke waktu ini merupakan momen yang sangat mendebarkan sekaligus membahagiakan.

Betapa syahdunya ketika kita menarik waktu untuk mengenang saat pertama kali tahu bahwa Anda tengah hamil, merasakan tanda kehamilan yang menyiksa, seperti; mual, muntah, pusing, lemas dan gejala lainnya. Sejurus kemudian berlanjut pada perkembangan tubuh janin yang mulai nampak pada mesin USG, hingga sampai saat ini bayi Anda sudah mulai bergerak-gerak dalam rahim. Rasanya seperti sudah tidak sabar untuk menanti hari persalinan itu tiba. Demikian ini menjadi serangkaian perjalanan panjang yang sangat menegangkan dan menyenangkan. Tak terasa, seolah baru kemarin, Anda dan pasangan membicarakan mengenai perencanaan kehamilan dan kini Anda tengah dihadapkan pada momen yang menegangkan selanjutnya, yaitu kelahiran si buah hati yang tinggal menghitung hari.

Perkembangan buah hati dari waktu ke waktu memang menjadi hal yang menarik untuk disimak dan disaksikan secara langsung. Pasalnya, seorang calon ibu yang telah lamaa menanti buah hati pasti akan segera menimang buah hatinya. Anda tentu sepakat untuk tidak akan melewatkan meski sedetik pun perkembangan janin dalam kandungan.  Perut yang semakin membesar dan disertai pergerakan-pergerakan calon buah hati dalam rahim yang semakin aktif. Anda dibuat penasaran akan apa yang dilakukan janin dalam perut serta tak lupa membayangkan akan seperti apa jika ia lahir kelak. Uh, sungguh romantis.

Pertumbuhan yang menakjubkan tak ayal membuat para ibu hamil pada posisi 34 minggu semakin berdebar menantikan calon buah hati. Tinggal menunggu waktu persalinan yang semakin mendekat. Posisi kepala bayi yang telah masuk panggung untuk mencari jalan lahirnya. Sebaiknya tetap semangat menjalani proses kehamilan yang tinggal sedikit lagi.

Kami harap artikel ini bermanfaat, terimakasih sudah membaca. Semoga persalinan Anda lancar tanpa kurang suatu apapun. Aamiin.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *